اغلب ما وقتی دنبال راه حلی برای مشکلات زندگی خود می گردیم،بادشواری روبه رو میشویم.برای ارزیابی مهارتهای حل مشکلات درخود،پرسشنامه زیر را تکمیل کنید: 

1- اغلب مشکلات به هرحال به شکلی حل میشوند.( درست - غلط )

2- دربرخورد بامشکلات،به کمال طلبی شهرت دارم.( درست - غلط )

3- معمولا جواب اولی که به ذهن میرسد،جواب درست است.(درست - غلط )

4- من اغلب حل مشکلات را عقب می اندازم،به امید اینکه راه حلی پیداشود.( درست - غلط )

5- من اغلب تحت تاثیرمسائل دشوارکلافه میشوم.( درست - غلط )

6- اغلب میگذارم دیگران به جای من تصمیم گیری کنند.(درست - غلط )

7- شغلی را دوست دارم که مجبور نباشم تصمیمات دشواربگیرم.(درست - غلط )

8-هرگز متوجه نمیشوم که امتحاناتم را چگونه داده ام.( درست - غلط )

9- برایم دشواراست که اذعان کنم راه حل من مفیدو موثراست.( درست - غلط )

10- پذیرفتن راه حل ازسوی کسی که ازمن کوچکتر است،برایم دشوار است.( درست - غلط )

ارزیابی تست: برای محاسبه امتیازات خود،در ازای هرجواب درست به خود یک امتیاز بدهید.

امتیاز 0 تا 3 :شما حلال خوب مشکلات هستید.اگرنیازبه حل مشکلی باشد،کاردرستی است که شمارا خبرکنند.شما دنبال راه حل های منطقی می گردید* امتیاز 4 تا 6 :شما درحل مشکلات درحد متوسط قرار دارید* امتیاز 7 تا 10 : توانایی حل مشکلات درشما ضعیف است.